蜂蜜金銀花茶怎麼製作

1. 準備所需材料：蜂蜜、金銀花茶、開水。

2. 取一茶杯，將金銀花茶放入茶杯內。

3. 燒開一杯開水，倒入茶杯中，浸泡5-8分鐘，待茶湯變淺黃色。

4. 待茶湯稍涼後，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻即可。

5. 喝時，可根據個人口味添加青檸、薄荷等食材增加口感和營養價值。

提示：蜂蜜具有較高營養價值，但不可過度飲用，否則會引起消化不良等問題。因此，飲用蜂蜜金銀花茶時應適量，一天不宜超過兩杯。同時蜂蜜也不適合給嬰幼兒食用。