金銀花菊花茶的功效與作用 金銀花菊花茶的功效與作用是什麼

1、清熱解毒，金銀花和菊花都性涼，具有清熱解毒，去火的作用。尤其是在夏季服用此茶，能夠有效的消暑降温，緩解身體的燥熱，從而達到清熱解毒的功效。

2、清新口氣，菊花和金銀花也能改善由於上火而出現的口臭現象，能夠祛濕降火，從根本上改善口臭。

3、消除勞累，菊花有它獨特的香味，喝它們泡的水能夠舒緩身心，緩解身體的勞累。經常服用的話還能夠改善睡眠，提高睡眠質量，起到消除勞累的作用。因此平時工作壓力比較大的朋友可以試試這款茶，説不定有意外的收穫。

4、喝金銀花茶菊花茶禁忌：脾胃虛寒的人不宜使用金銀花和菊花去火，兩者都性寒，會加重脾胃虛寒的症狀，容易造成腹瀉的情況，而且菊花還有促進排便的作用；經期內不宜使用金銀花和菊花去火，經期應避免食用寒涼的的藥物和食物，而金銀花和菊花都是性寒之物，服用容易導致月經失調、痛經等症。