什麼茶去濕氣最好

茶具有利水除濕的作用，其中以綠茶、菊花茶、黃芩茶、石菖蒲茶等效果最好。此外，可根據自身體質情況選擇相應的茶葉。例如，氣虛體質可以選擇紅棗枸杞茶，寒性體質適合服用生薑黑糖水，濕熱體質可飲用苦蕎茶。