防風甘草茶配方

防風甘草茶的配方如下：

材料：

- 防風10克

- 甘草5克

- 清水500毫升

步驟：

1. 將防風和甘草放入煲或茶壺中。

2. 加入清水，用中火煮沸後改用小火煮10分鐘。

3. 關火，待茶涼至適宜飲用的温度即可飲用。

注意事項：

1. 防風不宜過量，對於腸胃虛弱、產婦及孕婦應慎用。

2. 甘草含有甘草酸，長期大劑量使用會導致肝臟損傷和其他不良反應，孕婦和高血壓患者應避免使用。

3. 飲用過量可能會引起輕微的症狀，如頭暈、心悸、口乾等，應適量飲用。