薰衣草花茶的功效與作用

薰衣草花茶的功效與作用包括：

1. 改善睡眠：薰衣草花茶具有鎮靜和放鬆的作用，有助於改善睡眠質量、緩解焦慮和壓力。

2. 緩解頭痛：薰衣草花茶中含有揮發油，可有效緩解頭痛和偏頭痛。

3. 改善消化：薰衣草花茶具有促進胃腸動力和削減腸胃氣滯的作用，可改善消化問題和緩解腹脹、胃酸等症狀。

4. 抗氧化：薰衣草花茶中含有多種抗氧化物質，可幫助清除體內自由基，有利於細胞再生和延緩衰老。

5. 緩解疼痛：薰衣草花茶對關節疼痛、肌肉疼痛等有明顯的緩解作用。

6. 增強免疫力：薰衣草花茶中的多種化學成分有助於增強人體免疫力，預防感染和疾病的發生。

總之，薰衣草花茶是一種具有多種健康功效的茶飲，對身體健康有益。