黑枸杞菊花茶
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所需材料:黑枸杞10克、菊花5朵、水適量。
1.將黑枸杞和菊花分別用清水洗淨。
2.將清水倒入爐具中,加熱至水温80℃左右。
3.將洗淨的黑枸杞和菊花放入茶杯中。
4.將熱水倒入茶杯中。
5.浸泡約5分鐘後即可飲用。
温馨提示:黑枸杞性温熱,注意不要過量飲用,建議每天飲用1-2杯。菊花具有清熱解毒、降火的功效,適合夏季飲用。
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