高山毛尖功效

高山毛尖是中國名茶之一，具有以下功效：

1. 改善消化：高山毛尖中含有豐富的茶多酚等成分，可以促進胃腸道消化酶的分泌，促進食物消化。

2. 抗氧化：高山毛尖中含有的茶多酚等成分具有強大的抗氧化作用，可以保護身體細胞不受自由基的傷害，降低癌症、心腦血管疾病等的風險。

3. 排毒養顏：高山毛尖中含有的茶多酚等成分可以促進身體內部排毒，養顏美容。

4. 改善睡眠：高山毛尖中含有的氨基酸可以促進神經傳導，緩解壓力，改善睡眠質量。

5. 改善免疫力：高山毛尖中含有的茶多酚等成分可以提升免疫力，增強身體抵抗力，預防感冒等疾病的發生。