苦瓜蜂蜜汁如何做 如何做蜂蜜苦瓜汁

1、白荊條蜜50g,苦瓜1根,温開水適量。

2、苦瓜洗淨去掉瓜籽及白囊，切成細粒。

3、燒開水把瓜粒放入焯2分鐘取出。

4、放入料理機加少許涼開水打成汁，過濾一遍。

5、按個人口味加入蜂蜜調味即可。