醪糟的功效與作用及食用方法 醪糟怎麼吃

1、醪糟也叫做甜酒米酒，它的營養價值非常豐富，功效非常廣泛。從中醫角度來講，醪糟具有補氣養血、活血化瘀、生津止渴的功效，對於一些生產完之後的女性有一定的通經下乳的作用。適量的吃一些醪糟可以吸收其中的維生素a、維生素b、維生素c和大量的氨基酸，從而增強人體的免疫力，起到一定的美容養顏、營養神經的作用。但是需要注意醪糟中含有一定的酒精和大量的糖分，吃多之後有可能導致血糖升高，所以有糖尿病的人羣不建議食用。

2、果汁醪糟（酒釀、甜酒）：在上述飲料中加入檸檬汁、橙汁、草莓汁等果汁製成風味別緻的果汁醪糟。全套醪糟：做法是把醪糟放在沸水中燒開，打入雞蛋花，並撒入葡萄乾、桃仁、花生、果乾、白糖等，最後加入燒開的牛奶。全套醪糟黃白相間，蛋花柔軟，奶香酒味撲鼻，各種乾鮮果星星點點，色彩斑斕，吃起來營養豐富，香甜而略酸，難怪羣眾視它為上好的早點。醪糟（酒釀、甜酒）湯圓：選將適量水煮沸後加入湯圓，待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖，煮沸3-5分鐘即可食用，可做早點、宵夜。