海底椰乾片配什麼燉湯 海底椰乾片搭配什麼食物燉湯

1、材料：海底椰10克、蓮子20克、紅棗五個、蜜棗3個、瑤柱15克、枸杞10克、姜20克、味精少許、鹽5克。

2、準備好需要的材料。

3、將熬湯的食材分別拿出來，海底椰，蜜棗，紅棗，枸杞清洗乾淨，蓮子用熱水泡上二十分鐘。

4、筒骨先焯水去除血末嘌呤清洗乾淨後放入砂鍋裏。

5、把清洗乾淨的食材分別放入鍋裏。

6、把清洗乾淨的食材分別放入鍋裏。

7、然後倒入適量的水，水要一次加夠，中途不能加入。

8、蓋上蓋子，先大火燒開，轉小火慢燉60分鐘。

9、最後把枸杞放入調入適量的鹽即可。

10、最後裝碗即可食用了。