菌子不能和什麼一起吃 菌子不可以和什麼一起吃

1、鵪鶉肉：菌子和鵪鶉肉一起食用會降低兩種物質的營養，並且容易導致臉上長黑斑，同理菌子也不能與鵪鶉蛋一起食用。

2、河蟹：河蟹中含有豐富的維生素D，而菌子中維生素D的含量也非常高，而維生素D可以促進人體鈣質合成和吸收，兩者一起食用會導致人體內的鈣質增加，容易患上結石。

3、番茄：番茄中含有豐富的胡蘿蔔素，而菌子中含有一些生物化學物質，兩者一起食用容易破壞番茄中的胡蘿蔔素，降低番茄中的營養成分。

4、驢肉：驢肉中含有豐富的蛋白質，具有補氣血的作用，而菌子是一種發物，若是與驢肉一起食用會加重腸胃的負擔引起嘔吐、腹瀉的情況。