紫米粥的禁忌 紫米粥的禁忌是什麼

1、紫米，性温，味甘，具有健脾益胃，補血養血，滋補肝腎的功效。對於腎虛，胃寒，消渴，病後體弱，夜尿頻多，便祕，產後虛弱，貧血等症有治療的作用。

2、黑米富含的膳食纖維，能夠幫助消化，增添飽腹感，起到減肥瘦身的作用。

3、而且，紫米還有美容養顏，潤腸通便，防癌抗癌的功效。另外，紫米還有降血脂，保護心血管，抗氧化，改善睡眠質量的作用。

4、但是，紫米性寒，胃不好的人和糖尿病人要謹慎食用。