小米蘋果粥的禁忌 小米蘋果粥的禁忌是什麼

1、小米蘋果粥不能過多食用，不然我們的身體可能會出現腹瀉的症狀，因為小米粥有促進排便的功效。

2、製作小米粥要先把小米放入水中浸泡半小時左右，然後把它和切好的蘋果塊一起放入清水中熬煮並不停的用勺子攪拌，等小米煮熟後就小米蘋果粥就做好了。