絞股藍茶配方

絞股藍茶的配方如下：

材料：

- 絞股藍乾草1小撮

- 開水1杯

步驟：

1. 把絞股藍乾草放在杯子裏。

2. 燒開水，倒入杯子裏，蓋上蓋子。

3. 等待5-10分鐘，直到茶水變成深藍色。

4. 取出絞股藍乾草，可以用茶漏過濾一下。

5. 可以根據個人口味加入蜂蜜或檸檬等調味品。

注意：絞股藍茶只適合少量飲用，不宜長期飲用。同時，不要在懷孕或哺乳期喝絞股藍茶。如果您有任何疑慮，請諮詢醫生。