孕婦為什麼不能喝紅茶

孕婦可以適量飲用紅茶，但要注意以下幾點：

1.咖啡因含量較高：紅茶中含有咖啡因，過量攝入可能會影響胎兒的發育，導致早產、低出生體重等問題。

2.茶多酚：紅茶中的茶多酚可以干擾人體對葉酸的吸收，影響胎兒的神經管形成。

3.其他成分：紅茶中還含有多種成分，如氟化物、鐵等，若不注意控制飲用量，也會影響孕婦的健康。

因此，孕婦應該適量飲用紅茶，最好每天不超過1-2杯，同時可以選擇低咖啡因或無咖啡因的紅茶，並注意搭配膳食、補充足夠的葉酸等營養素。