聖女果熱量高嗎 聖女果有什麼熱量

1、聖女果的熱量不高，每100克為22大卡，屬於低熱量、高營養水果。

2、它具有健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、生津止渴之功效。聖女果可以防癌、抗癌，對於前列腺癌有非常好的預防和治療的作用。常吃可以促進人體的生長髮育，特別是促進小孩的生長髮育效果顯著。它能提高人體抵抗力、延緩衰老、保護皮膚、維護胃腸功能、補血養血。