小孩子吃多了積食怎麼辦 小孩子吃多了積食如何處理
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1、調整飲食:減少食量,大概食量是平時的1/2-2/3,尤其要少吃甜食和高油脂的食物。
2、腹部按摩:一般建議沿着順時針的方向,用手掌輕輕地按摩腹部,以促進胃腸蠕動。
3、增加運動量:可以增加外出散步的次數,通過活動來消耗多餘的熱卡,同時也能夠促進胃腸的蠕動。
4、補充益生菌:通過調整腸道菌羣,增強胃腸道的消化功能,從而緩解積食的問題。
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