提高勇氣自信的方法 怎麼提高勇氣和自信心

1、改變思想：樹立自信心，就要先從改變自己開始，改變自己首先要改變自己的思想，從思想上深刻地認識到樹立自信心會給自己帶來哪些好處及樹立自信心的重要性，只有從思想上認識到樹立自信心的重要性了，之後的所有行動才能得以繼續下去。

2、注意外表形象和言談舉止。一個良好的外表形象，會讓人顯得非常有精神。乾淨、得體的外表形象可以增加周圍人對你的親和力，切忌打扮過於嬌豔、穿着過於時尚。另外，言談舉止的端莊大方、內心坦蕩也會讓很多人都願意和你接觸。因此，良好的外表形象和恰當的言談舉止更能帶給你好的人緣，朋友多了，你的自信心也會慢慢樹立並強大起來。

3、不怕出醜，大聲講話。除了多與同事、朋友交流時大聲講話，在公共場合時也要敢於大聲講話，不要怕説錯話，更不要怕出醜，樹立自信心也是要靠勇氣的，只有邁出第一步，後面的路才會好走。只要拿出不怕出醜的勇氣，多與人交流，多在公眾場合發言，自信心的種子也會在你的心裏慢慢生根發芽的。

4、多與人溝通、交流互相學習。平時多和周圍的同事、朋友溝通、交流，向你認為優秀的人請教，多向他們學習，觀察他們為人處事及做事之法把你認為適合自己的方法拿來自己用。