月經期量少可以喝什麼調理 月經期量少講解

1、月經期量少喝紅棗枸杞排骨湯比較好，因為紅棗枸杞排骨當中含有優質的蛋白質，而且還能夠起到補氣血的作用。

2、喝蓮藕木耳老鴨湯好，也能夠適當的喝些大骨頭湯。月經期量少多數是因為身體營養不良的原因，如果是內分泌紊亂或者是患有婦科炎症的話，也會影響到正常的月經週期，在月經期需要保持良好的心態，同時還要保持充足的睡眠時間，避免過度勞累。