月經期到底能不能洗頭

我在學校裏月經期都是保持每天洗頭一次的，現在暑假回家也是這樣，現在媽媽發現後就説我月經期間是不能洗頭的，讓我過了一個星期再洗，可我頭髮總出油，不洗我難受。那麼，月經期到底能不能洗頭呢？

方法/步驟

1

第一： 女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用温水洗澡洗頭對健康完 全沒有影響。

2

第二：為了防止生理痛經或月經不順的發生，老一輩的人都會告知説在經期間嚴禁洗頭、不要喝冷飲、多吃促進新陳代謝的食物生理期的前一週不提過重的東西、不熬夜、不做激烈的運動等等，就可以防止血液成塊。

3

第三：由於女性月經來潮時，盆腔處於充血的狀態，相對的流到身體其他地方的血流就會少些，自然到頭部的血液也少了一些；如果這時頭皮遇冷水會使頭皮上的血管收縮，會使血液更加減少而不暢，導致血液循環不佳。

4

第四：如果月經期間洗頭的話，由於腦部神經受到刺激，會造成子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。當每次月經都出現這種情況的話，日積月累，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌症的發生。

5

第五：月經期間除了不能洗頭外，也不宜喝冷飲、吃冷凍食物、用冷水洗澡或洗腳等，這些行為都會導致子宮受到刺激而收縮，除了會引發經痛外，也會增加患上婦科癌症的風險。

6

第六：在月經期間的話，那麼確實是不應該洗頭或者洗澡的，因為這個時期你的子宮內膜血管都是張開的，而外界任何的刺激都有可能導致它的收縮或者擴張的，所以對於你的出血量就會有影響了。

注意事項

女性經期抵抗力較弱，需加強防寒保暖，洗頭時的水温保持在40度左右，而且要注意洗頭的速度，快速用吹風機熱風由頭皮至髮梢吹乾。