月經期洗頭嗎 月經期可以洗頭嗎

1、月經期是可以洗頭髮的，但是在洗頭髮的過程當中還是需要注意一定的事項的。首先應該注意保暖儘量的不要用冷水來洗頭，否則可能會導致女性出現頭痛不舒服，也可能會導致經期的出血量明顯的減少。

2、其次在洗頭以後不推薦過早的進行户外活動，如果吹風或者着涼可能會影響到女性的健康，也會導致感冒的風險增大。在月經期也需要注意個人的衞生，密切的觀察經期的出血量是否正常，這段時間內主要還是多吃一些有補血功效的食物，能夠促進經期正常的來臨。在月經期主要還是應該多休息，不要盲目的安排飲食來進補，避免出現經期出血量過多的情況。