怎麼轉籃球 轉籃球方法

1、找一個籃球，最好氣不太足的，因為氣不足可以不容易使手受傷，並且氣不足的話，球的重心也低，比較容易把握。先試着用一個手將球旋轉起來，開始的時候可以不去試着用手指接住球，那樣手指容易受傷，當然，轉球之前還是要把手指甲剪掉的。

2、在能把球撥的很轉時，即有一定的轉速度的時候，並且一定要平穩，這個時候就可以試着用手指藉助球了，剛開始練的時候，給球一個初始速度時不要把球拋的太高了，防止落下時，傷害到手指。注意這一部分，球的旋轉平面在水平面時才可以。

3、很多高手都可以用另外一隻手拍球給球繼續旋轉的動力，剛開始學的時候就不要這樣了，只要保證球在手上旋轉的時間越來越長就好了。

4、這個時候你對於轉球有一點經驗後，就可以學着用另一隻手加速了，很多人在拍到球的一霎那，很容易把球拍的不轉了，或者把球拍掉了，其實在另一隻手拍到球的一剎那，頂着球的這隻手要順勢移動一下，才能保證球的平穩，不過這種感覺也是要慢慢培養的。