母乳不夠吃怎麼辦 母乳不夠吃解決方法
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1、加強寶寶的吮吸。寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥。哺乳期內一定不能亂服藥。有些藥物和食物會影響乳汁的分泌,如抗甲狀腺藥物、山楂等。
3、補充營養。選擇營養價值高的食物,多喝湯水,對乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情緒。愉悦開朗的心情,有利於母乳的分泌。
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母乳
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