十大養生茶

1. 綠茶：具有抗氧化、抗衰老、降脂、降糖、抗癌等作用。

2. 黑茶：有利尿、健胃、減肥、降脂、抗菌等作用。

3. 紅茶：被提取出來的茶多酚可以促進新陳代謝，減輕疲勞，降低血壓。

4. 紅棗茶：有益氣養血、調理脾胃、健脾安神等作用。

5. 金銀花茶：具有清熱解毒、抗菌、祛風解痛、降脂降壓等作用。

6. 菊花茶：可以清熱明目、化痰止咳、降血壓、降脂等。

7. 薄荷茶：可以清熱解毒、止咳潤喉、消食化積等作用。

8. 玫瑰花茶：具有美容養顏、祛痘、解酒等功效。

9. 桑葉茶：具有利尿消腫、降血糖、降血壓等作用。

10. 養生香片：是將多種中草藥製作而成的茶，可以起到調理身體、強身健體的作用。