大米炒熟煮粥的功效 大米炒熟煮粥的功效介紹

1、大米炒黃熬粥主要是用新鮮的大米放入一些植物油，煎炒之後變成黃色，然後做成大米粥的一種方法。

2、大米炒黃之後，大米中的澱粉被破壞殆盡，轉變成活性炭。攝入身體之後可以有效的加速腸道內廢物的排除，有利於排毒養顏。

3、而且熬粥之後的大米中的維生素c、維生素b含量增加，不但可以美白皮膚，而且可以營養神經、改善失眠多夢的狀態，還可以清熱利濕、涼血解毒。