白天怎麼做防曬 怎麼做好正確防曬

1、防曬霜分為物理防曬和化學防曬，他們的差別就是，物理防曬質地輕薄，適合偏油性肌膚使用，敏感肌慎用啦，化學防曬有增白的效果，質地油，但是刺激小，敏感肌可以用的，還有一種噴霧防曬，敏感肌也要慎用噢，裏面含有酒精。

2、防曬霜擦得量是一元硬幣大小，不是一元硬幣的厚度噢，實在搞不清楚，根據自己的臉的大小，小臉兩顆半黃豆粒大小，大臉就往上加。

3、並不是防曬指數越高就越好，如果你在室內，選擇SPF15~20的就可以了，室外就選擇SPF25~30的防曬霜，沙灘就選擇SPF50的防曬霜，一定要在睡覺前用卸粧水卸掉噢

4、塗上防曬霜15分鐘後再出門噢，這個時候才是防曬的最佳效果，白天不要吃感光的食物，比如西紅柿，茄子，香菜，芹菜，檸檬等。

5、防曬霜隔2~3個小時就補擦一次，流汗會影響防曬效果。