大鍋饅頭蒸多久才會熟 大鍋饅頭蒸多長時間

1、饅頭一般要蒸20分鐘左右才能熟。

2、吃饅頭可以為人體補充維生素B1和維生素B6，以及維生素B12等營養成分，能有效的營養神經，緩解人體的壓力和疲勞，是慢性疲勞綜合症人羣理想的食物。饅頭中含有硒和谷胱甘肽，具有抗脂質過氧化的作用，阻止氧自由基對細胞的損害，增強人體的免疫力，緩解人體生理和心理的壓力有一定的功效。