刮痧的方法 分別需要怎麼做
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1、頭部須用刮痧板,刮時不需要塗潤滑劑,然後每個部位刮30次左右,刮至頭皮發熱為宜。
2、面部刮痧,面部刮痧,手法要輕柔,以不出痧為度,且面部不需塗抹活血劑,方向由內向外按肌肉走向刮拭。
3、頸部刮痧,頸後高骨為大椎穴,用力要輕柔,用補法,不可用力過度,肩部肌肉豐富,從風池穴一直到肩隅穴,應一次到位,中間不要停頓。
4、背部刮痧,背部刮痧一般由上向下刮拭。
5、四肢的刮痧,四肢刮痧不可強力重刮,對下肢靜脈曲張、水腫,用從下往上刮試。
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刮痧
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