一個石榴的熱量 石榴有什麼功效

1、63大卡/100g，石榴是一種有很多小果的一種水果，吃起來是特別的清甜的，一般石榴是在秋天才成熟，可是在吃石榴的季節裏，有很多女生不敢吃太多，擔心吃石榴會發胖，其實你在吃石榴的時候是不會發胖的。

2、石榴有很好的生津止渴的作用，同時也有收斂固澀的作用，石榴也可以有止瀉止血的作用，對於煩渴和久久瀉，久痢，便血都是有好處的。