常喝桑葉茶有什麼好處和壞處

常喝桑葉茶的好處：

1. 降血脂：桑葉中含有一些生物活性成分，如桑葚酸、桑葉酸等，能夠有效降低血脂，維護心血管健康。

2. 美容養顏：桑葉中含有多種抗氧化物質，能夠抑制自由基的過度產生，減緩細胞老化，保持皮膚年輕有彈性。

3. 利尿消腫：桑葉中的黃酮類、硅酸類等物質具有利尿消腫的作用，對水腫、腎炎等症狀有一定的緩解作用。

4. 清熱解毒：桑葉味甘、性涼，可清熱解毒，對感冒、痢疾等症狀有一定的調理作用。

常喝桑葉茶的壞處：

1. 對腹瀉患者不利：桑葉具有温腸通便的作用，對於腹瀉患者不太適宜。

2. 對孕婦謹慎：桑葉味甘、性涼，有一定的清熱解毒作用，但也會造成對於孕婦的不良反應，孕婦不可以頻繁地喝桑葉茶。

3. 留意飲用量：桑葉中含有一些生物活性成分，過量飲用會導致不良反應，應該注意飲用量，尤其是兒童和老年人。