番石榴籽有什麼功效與作用 番石榴籽的功效與作用是什麼

1、番石榴籽有着很好的抗氧化、抗衰老的功效。因為番石榴籽當中含有豐富的多酚類的化學物質，能夠減少體內的氧化反應，清除自由基。因此適當的吃番石榴籽能夠有着一定的抗氧化、抗衰老的作用。

2、番石榴籽當中含有豐富的維生素和礦物質，能夠調節皮膚內色素的代謝，增加皮膚的彈性，因此番石榴籽有着一定的美容養顏的作用。番石榴籽當中也有着天然的抗炎的成分，在預防關節炎方面也有着一定的積極的作用。番石榴籽當中的鉻元素能夠輔助降低血糖，對於平穩血糖、預防糖尿病的發生也有着積極的功效。