夏天泡澡的功效與作用 夏天泡澡的功效與作用是什麼

1、夏天泡澡是有好處的，可以促進血液循環，排出體內的毒素。舒筋活血，提高皮膚的代謝能力。還可以釋放壓力，調節身心，緩解疲勞。睡前洗澡還會有助於睡眠，還能夠治療身體的一些疾病。

2、但是如果説頻繁的洗澡，會洗掉人體表面的很多皮質，皮質越少，皮膚就會越乾燥。容易導致皮炎，不能很好的保護皮膚。經常洗澡還會破壞人體的角質層。