醋泡花生米的功效與作用做法 醋泡花生米有什麼功效與作用
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1、原料:花生50克,米醋半瓶。熟、生花生米均可。做法:用花生米(最好是新鮮的)50克 ,放到可以密封的罐子裏,倒入米醋或陳醋。醋要沒過花生米,蓋上蓋子密封好,放到陰涼處7-10天。大概一個星期就可以吃了。
2、醋泡花生用花生、醋製作的一道家常菜,花生含有維生素E和一定量的鋅,具有增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤皮膚的功效。
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花生米
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