月經期可以泡腳嗎

女性朋友是非常關注自己的月經問題的，所以對月經期間的生活也是非常小心的，很多女性朋友都想知道月經期可不可以泡腳，下面我就來跟大家講述一下。

方法/步驟

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第一，病從寒中來，尤其是對婦女來説，很多婦科病都是體寒導致的，再加上女性的生理特徵，這使她們的身體容易出現氣血兩虧問題。泡腳，就是解決這些問題很好的辦法，堅持泡腳三個月至一年，一定能收到奇效，所以説月經期是可以泡腳的，但是要注意控制好水温。

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第二，在月經期間也是可以泡腳的，因為健康始於足下，不過，泡腳有一些竅門，不可不知。一般來説，容易便祕的人，可以在泡腳的時候，往水裏放點鹽。水不要太燙，四五十度的水就可以了，鹽，放上一到兩小勺就可以了。可以邊泡邊往裏邊添加適量的熱水，以保持水温。大約泡上二十分鐘，用毛巾擦乾後，把腳包起來。包上三五分鐘，就算好了。這樣泡腳不僅通便效果非常明顯，而且還可以消除疲勞、幫助睡眠。

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第三，月經期間同樣是可以泡腳的，腳臭的人，泡腳時可以在水裏面放點醋，這樣不僅能祛除腳臭，防止腳氣，還能促進血液循環，祛除風濕。在水裏加人生薑、陳皮和薄荷，再泡腳可以暖脾胃、祛濕邪。

注意事項

泡腳對我們的身體是非常好的，所以沒事的時候就多泡泡腳，可以緩解疲勞，促進血液循環，但是要注意控制好水温。