正常體温的影響因素有哪些

一般家庭裏面都會備用體温計，身體不適或者沒什麼事情的時候都會測試一下，不少朋友發現跟正常體温有偏差，那麼，影響因素有哪些呢，下面給大家介紹一下正常體温的影響因素有哪些。

方法/步驟

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正常體温計與一般體温計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低温的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。有的人不同時間可能使用了水銀、電子等不同的體温計，就有可能有誤差。

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測量正常體温要掌握正確的測量方法，一般我們説測量基礎體温，要遵循保持六小時充分睡眠，醒來後不活動、不説話，將體温計放入口腔，測量五分鐘等這樣的一些原則。

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每個人的正常體温是不一樣的，只要測量出來的基礎體温的變化範圍接近0.3-0.5℃，就是正常的。再次，有的人因為感冒發燒等身體原因也會影響基礎體温的正常變化曲線。如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體温，在測量時要注意，同時注意要特別標記説明。

注意事項

大家對正常體温的影響因素有哪些都有了相關的瞭解，平時測量體温時注意觀察一下一上情況，如果出現體温偏高，可以多喝開水有助於緩解。