感冒了吃什麼水果

感冒是一種小型的疾病，在感冒的時候人們也會出現很多不舒服的情況發生，有時嘴巴里苦苦的什麼都不想吃，可以吃一些水果，那麼感冒了吃什麼水果還是要知道的。

方法/步驟

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第一，菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

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第二，梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

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第三，甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有利咽喉的作用，尤其是在風熱感冒的時候人們的嗓子就會特別的痛，嘴巴也乾乾的還會出現咳嗽的情況，這個時候吃甘蔗是最好的。甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

注意事項

感冒之後身體的抵抗力就會下降很多，所以感冒了以後要多喝水，多排尿，可以吃一些開口味的食物，比如山楂等之類的。也可以適當的每天鍛鍊下身體，注意天氣的變化。