什麼茶養肝最好

烏龍茶和綠茶是養肝最好的茶。烏龍茶有“養肝明目”之稱，可以幫助肝臟排毒，護肝養肝，預防肝病發生。綠茶則含有豐富的茶多酚，有助於清除體內自由基，保護肝細胞，因此也是養肝的良好選擇。同時，黑茶也是養肝的好茶，具有降脂、降壓、減肥、解毒等功效，可以幫助肝功能的恢復。