羋月傳紅棗湯的做法

羋月傳紅棗湯的做法：

材料：
1. 紅棗：適量
2. 枸杞：適量
3. 黑米：適量
4. 冰糖：適量
5. 清水：適量

步驟：
1. 將紅棗洗淨後去除核，枸杞用清水浸泡一段時間，黑米淘洗淨備用。
2. 將適量的清水倒入燉鍋中，大火燒開。
3. 加入紅棗、枸杞和黑米，再加入適量的冰糖。
4. 轉小火燉煮30分鐘至1小時，直到紅棗軟爛。
5. 入味後即可關火，待稍稍涼後即可享用。

注意事項：
1. 每個人的口味偏好不同，可以根據個人口味增加或減少冰糖的用量。
2. 在燉煮過程中，可以根據個人喜好決定燉的時間長短，時間越長味道越濃郁。
3. 紅棗、枸杞和黑米都具有一定養生功效，適量食用對健康有好處。