懷孕39周注意要點 需要注意哪些問題？

1、臨產徵兆

2、分娩恐懼

3、保存體力

方法/步驟

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臨產徵兆：腰痛、大腿根發脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產徵兆，還有的甚至會出現步履艱難，恥骨部分疼痛的現象，這是因為胎兒的頭部下降，壓迫骨盆內神經而表現出的症狀，不用太過擔心。

2

分娩恐懼：你可能會聽過一些“分娩是人生最痛”之類的説法，對於分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實分娩沒你想的那麼恐怖，記得要放鬆心情，因為你的緊張會讓你在分娩時覺得更加痛苦哦。

3

保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的因素，其中也包括體力，所以在產前你要抓住機會多吃多睡，保存體力。臨產以後，子宮出現會有規律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫生指揮，這樣你的生產會變得更為順利。