陳皮綠茶泡水喝的功效

陳皮綠茶是將陳皮和綠茶混合而成的一種茶飲，具有多種功效。以下是陳皮綠茶泡水喝的主要功效：

1. 增強消化功能：陳皮中含有豐富的揮發油，能夠促進胃液分泌，幫助消化，緩解胃部不適，改善消化不良等問題。

2. 抗氧化作用：綠茶和陳皮中富含的多酚類化合物具有抗氧化作用，可以中和體內自由基，減緩細胞氧化損傷，有助於保護身體健康。

3. 改善口氣：陳皮中的柑橘類化合物有助於清除口腔中的異味，改善口氣，並且具有殺菌作用，有助於口腔健康。

4. 提神醒腦：綠茶中的咖啡因可以促進神經系統的興奮，增加警覺性和注意力，提神醒腦，增強思維能力和記憶力。

5. 降低血脂：綠茶中的茶多酚和陳皮中的柑橘苷等成分能夠降低血清膽固醇和三酰甘油水平，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。

總之，陳皮綠茶泡水喝不僅口感香甜，還具有促進消化、抗氧化、改善口氣、提神醒腦、降低血脂等多種功效，適當飲用對健康有益。但是飲用時要注意適量，不宜過量，以免產生副作用。