涼拌鴨梨絲怎麼做 涼拌鴨梨絲如何做

1、食材，鴨梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。

2、鴨梨洗淨後,去皮、去核,切成細絲。

3、山楂糕切成細絲。

4、兩者混合後,加入糖拌勻即可。

5、增強腸胃的消化功能,防止體人垃圾堆積,有效瘦身。

6、鴨梨性涼味甘,可生津止渴、滋陰潤肺 山楂性温,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。

7、鴨梨含有多種有機酸,能促進消化。

8、山楂含有豐富的維生素C,鐵與鉀的含量也很高,有助減肥。