長期吃米粉的危害 長期吃米粉的危害有哪些
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1、營養不良。米粉內的營養物質比較單一,如果長期食用米粉,而其它食物的攝入量不足,則會造成營養不良。
2、消化不良。如果長期且大量地食用米粉,容易增加胃腸道負擔,引起消化不良。
3、消瘦。米粉的主要成分為澱粉,可以為人體提供能量,但是蛋白質、維生素、礦物質等含量較低。如果長期只吃米粉,容易導致消瘦,不利於身體健康。
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米粉
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