小番茄一天可以吃多少 小番茄吃多少合適

1、小蕃茄通常一天吃大約10個。蕃茄能增強抵抗力，延緩肌膚衰老，從而減少皺紋的產生，還具有美容功效，使人體肌膚更加光滑有彈性。維他命對身體有好處，對人體也有很多好處。

2、小蕃茄不能多吃。因為聖女果屬於寒性的食物，一次吃太多，會傷胃，可能會造成腹瀉、腹痛等症狀胃腸道不適症狀。