孕期安全泡澡指南 孕期安全泡澡方法分享

1、懷孕頭三個月泡澡，風險可太大了。頭三個月是胎兒器官形成的時期，最容易發生出生缺陷。所以，孕期頭三個月的體温絕對不能升高到40℃以上，所以最好不要泡澡。 因為每個人的身體都是不同的，萬一哪位準媽媽的體温比別人更容易體温升高呢？即使只泡了十分鐘不到，也可能會危害寶寶的健康。可以泡泡腳，一邊喝茶一邊泡澡，一樣放鬆心情。不過也不要泡很長時間呀。

2、如果過了頭三個月，想泡澡的話，最好徵求醫生的同意。如果醫生同意你泡澡啦，無恙妹建議你這麼做：一次最多泡10分鐘，然後多等些時間讓體温降下來，再泡第二次。感覺出汗了，馬上別泡了，讓身體降降温。儘量不要泡到胸部以上，泡半身浴一樣舒緩心情。如果感到任何不適，如頭暈噁心，請立即出來，然後觀察身體是否恢復正常。發燒了，就別泡澡了。