三七花的常見吃法 如何吃三七花

1、三七花泡茶，三七花泡茶是一種很常見的使用方法，在大多數的三七花包裝上面都有這個使用方法的介紹，一般每次泡茶的量需要控制在5-10克的範圍內。做法是將適量的三七花放入八十攝氏度的開水中，加上蓋子泡五分鐘左右，揭開蓋再等到温度適宜之後就可以飲用，需要注意的是三七花泡茶的反覆沖泡不宜超過三次。

2、三七花煮蛋，三七花的使用方法是比較多的，除了可以在日常用於直接泡水以外，還可以與雞蛋同煮。具體的使用方法是將十克的三七花與一個清洗乾淨的雞蛋（新鮮土雞蛋最佳）一起放入適量的水中，待燒開五分鐘之後，將雞蛋撈起來，去殼之後放入鍋裏面繼續煮半個小時即可，花和雞蛋都可以食用，可以輔助起到降低高血壓的作用。

3、三七花炒肉，炒肉片是我們生活中很常見的食物，肉片不僅可以和其他的蔬菜進行搭配，三七花也是一個不錯的合作伙伴，具有活血化瘀的功效，讓人們的腰痠腿痛的症狀可以起到改善的作用。三七花炒肉具體的做法是將切好的肉片放入熱油裏面翻炒，加入適量的調味鹽之後，再把泡好的三七花放入裏面繼續翻炒，放入調味料之後就可以食用。