香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什麼效果 香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝的效果

1、香蕉、黑芝麻、蜂蜜榨汁喝主要可以潤腸通便，治便祕還可以補充能量以及微量元素。

2、因為香蕉中含有大量維生素、纖維素以及各種微量元素，適量食用可以益胃生津、補充營養，緩解便祕。

3、黑芝麻中含有豐富的芝麻油和蛋白質，還有各種維生素以及微量元素，適量食用可以滋補肝腎、益血潤腸、通便。

4、蜂蜜中富含果糖、葡萄糖，還有各種微量元素，適量食用可以提高免疫力、加強營養，改善便祕症狀。