去心火的食物 去心火的食物介紹

1、蓮子，蓮子心具有清熱收斂，止血止渴的功效，可以清心火，消暑解渴。

2、綠豆，綠豆可以用來消暑解毒，可以清心火。

3、西瓜，西瓜裏面含有豐富的水分，可以利尿，有助於解毒止渴。

4、去心火的時候還有百合，清熱潤燥，可以清心火。

5、還可以吃苦瓜，苦瓜也是可以清火的食物。

6、還有些新鮮的蔬菜水果，比如梨，芹菜都可以清心火。

7、平常要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。