網球肘的治療偏方有哪些

很多人估計會認為網球肘只有打網球打多了的人才會患，其實這種想法不對，網球肘在患的時候病人會疼痛難忍，所以幾天在這裏我們就給大家介紹一些治療網球肘的小偏方。

方法/步驟

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方法一：在小臂上找到最痛點，先在疼點的上下左右分四點，分別按揉，順時針9 圈，逆時針6 圈。再在疼點做順36 圈，逆24 圈，最後拍打幾下。很多人可能會因為這種方法特別疼而選擇放棄這種方法，其實這種方法是最有效的一種方法，患者可以和家屬一起進行。

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方法二：多休息可以緩解肘部不適。也可以選擇熱敷、按摩緩解。平時也可以服用三七片、扶他林等緩解。如果一直疼痛的話，也可以利用激光針刀鬆解術做一下微創治療。 但是千萬不能忍者疼痛，越忍的話，會越加重病情，所以一定要及時治療。

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方法三：保持肌肉強壯，可以吸收身體突發動作的能量。運動前先熱身，然後牽拉前臂肌肉。

注意事項

網球肘的治療方法很重要，平時要注意預防，以上方法希望能被大家重視。