網球肘的治療方法有哪些

媽媽是開小飯店的，一直都是在廚房裏呆着，最近她的手開始疼的厲害，都不能提東西，晚上睡覺的時候也很痛，檢查説是得了網球肘，到醫院看了醫生，説是過勞所致。今天讓我來和大家學習下網球肘的治療方法有哪些。

方法/步驟

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治療一：減輕網球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，可以最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的活血舒筋膏膏藥治療。

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治療二：症狀比較輕微的患者，可通過休息，冰敷，服藥，牽拉療法，護具，局部封閉等的方法治療。如果是網球肘的晚期或頑固性網球肘，經過正規保守治療半年至1年後，症狀仍然嚴重、影響生活和工作可以採取手術治療。

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治療三：牽拉療法：當急性疼痛消失後即按醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，保持牽拉狀態10秒鐘，重複6次。 力量練習：按醫囑進行加強腕伸肌肉力量的訓練。 　

注意事項

如果網球肘不是很嚴重的話，可以使用非藥物進行治療了，但是如果病情嚴重且一般的藥物治療無效的話，可以採用手術方法進行治療，最重要的就是不要耽誤病情，拖得越久越難治療。