體脂率公式 體脂率公式是什麼

1、體脂率公式=（身體脂肪總重量÷體重）×100%。

2、成年人的體脂率正常範圍分別是：女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動項目而定。一般男運動員為7%～15%，女運動員為12%—25%。